Massage-Kokosöl selbst gemacht

Massage-Kokosöl selbst gemacht
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Massage-Kokosöl selbst gemacht, geht besonders schnell und einfach. Benötigt wird dazu nur ein Basis Öl, was in unserem Fall das Kokosöl ist und ein ätherisches Öl nach Belieben, was den Duft ausmacht. Beides miteinander vermischt ergibt ein Massageöl, welches nicht nur im Wellnessbereich sondern auch zu Therapie- und Heilzwecken eingesetzt werden kann. Massageöl kann auch sehr gut zur Selbstmassage angewendet werden. Zum einen wirken die Massagen über Berührungen, Streicheleinheiten und Kneten der Haut und zum anderen wirken die enthaltenen Öle. Das Basis Öl pflegt und nährt die Haut und macht das leichte Gleiten der Hände über den Körper möglich. Die ätherischen Öle hingegen können beruhigen, beleben, heilen, desinfizieren, wärmen, kühlen, Schmerz lindern, Schleim lösen, Stimmungen aufhellen, Entzündungen hemmen, Immunsystem stärken, die Konzentrationsfähigkeit und Durchblutung fördern. Für die Herstellung dieses Massageöls unbedingt nur natives und kaltgepresstes Kokosöl verwenden. Denn darin sind noch alle wichtigen Inhaltsstoffe enthalten. Es ist frei von Konservierungsstoffen und belastet dadurch die Haut nicht. Kokosöl schützt die Haut dank seiner antioxidativen Wirkung vor freien Radikalen und verzögert die Hautalterung.

Zutaten:

10-20 Tropfen ätherisches Öl

5 g Kokosöl

5 g Mandelöl

100 g Kakaobutter

100 g Sheabutter

Zusätzlich:

1 Schneebesen

1 Trichter

1 Schüssel mit heißem Wasser

1 dunkles Glas mit Schraubverschluss

Zubereitung:

In ein Wasserbad kommt eine kleine Schale, die gefüllt ist mit Kakaobutter, Sheabutter und dem Kokosöl. Wenn alles flüssig ist, gut miteinander verrühren. Für die Konsistenz des Massageöls ist später die Sheabutter verantwortlich. Jetzt wird das Mandelöl hinzugegeben und danach das ätherische Öl. Für belebende und fruchtige Düfte ist Bergamotte und Grapefruit sehr gut geeignet. Wer lieber auf Duft wie Kokos oder Schokolade steht, kann auch Duft Öle in dieser Richtung dazugeben. Nachdem die Flüssigkeit in einem dunklen Schraubglas durch einen Trichter abgefüllt wurde, kann sie für eine halbe Stunde im Kühlschrank aufbewahrt werden und das Öl wird etwas härter und kann als Massagecreme verwendet werden. Denn wenn Kokosöl auskühlt wird es hart und verflüssigt sich wieder sobald es in den Händen mit einer Haselnussgroßen Menge verrieben wird.

Tipp:

Achten Sie beim Kauf der ätherischen Öle auf hohe Qualität und wählen nur 100 % reine Öle.

Pro 100 ml Basis Öl gibt man ca. 15 Tropfen ätherisches Öl hinzu.

Ätherische Öle können aufgrund ihrer hohen Konzentration Allergien auslösen, deshalb vorher an einem kleinen Fleck am Handgelenk testen und eine halbe Stunde abwarten wie Sie darauf reagieren.

Stillende und auch Schwangere sollten mit der Hebamme oder dem Arzt sprechen bevor sie das selbst gemacht Massageöl verwenden.

Kokosöl Rasur

Kokosöl Rasur
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Wer kennt ihn nicht, den typischen Rasurbrand mit kleinen roten Pickelchen. Durch das Kokosöl wird die Haut beruhigt und pflegt gleichzeitig. Gerade nach dem duschen ist die Haut schön weich, elastisch und verhindert Reizungen, so dass die Rasur gut durchzuführen ist. Man sollte nur gut aufpassen, da die Duschwanne durch das Öl sehr rutschig werden kann. Durch den leichten angenehmen Kokosduft tritt gleichzeitig eine Entspannung beim Duschen ein und versetzt in Urlaubslaune.

Kokosöl Rasur

Für die Rasierseife wird das Kokosöl in den Händen leicht erwärmt. Zwar wird es nicht schäumen wie ein Rasierschaum, aber es legt sich ein leichter Film auf die Haut, der dann rasiert werden kann. Durch seine entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung lässt es die kleinen Pickelchen erst gar nicht entstehen.

Zutaten für die selbst hergestellte Rasiercreme:

80 g Sheabutter

80 g Kokosöl

55 g Mandelöl

10 Tropfen Rosmarinöl

40 g Aloe Vera Gel

Arbeitsmaterial:

1 große Schüssel mit heißem Wasser

1 Handmixer

1 Messbecher

1 leerer Behälter mit ca. 300 g Fassungsvermögen plus Schraubverschluss

Herstellung:

In einem Wasserbad werden das Kokosöl und die Sheabutter geschmolzen. Nach dem Schmelzvorgang die Flüssigkeit aus dem Wasserbad nehmen und das Rosmarin- und Mandelöl, welches antibakteriell wirkt, unterrühren. Ist die gesamte Mischung abgekühlt, wird das Aloe Vera Gel hinzugefügt. Das Aloe Vera tut der gereizten Haut gut und wirkt heilend, sollte man sich beim Rasieren verletzen. Danach kommt die Rasiercreme für ein paar Stunden zum Abkühlen in den Kühlschrank. Die erkaltete Masse wird nun noch mit einem Mixer aufgeschlagen, damit eine cremige Konsistenz entsteht. Jetzt noch in einen Behälter mit Schraubverschluss umfüllen und die gekühlte Creme hält bis zu vier Wochen.

Tipp:

In vielen gut sortierten Reformhäusern ist das Kokosöl, welches aus nativer Kaltpressung gewonnen wird, erhältlich. Durch diese Kaltpressung erhält es seine gesunden Inhaltsstoffe. Es ist auch schön sich einmal von seinem Partner rasieren zu lassen, Sie werden es sehen und vor allem fühlen!

 

Kokosöl Massage

Kokosöl Massage

Das Kokosöl ist eine wohltuende Pflege für die Haut mit einer kühlenden Wirkung. Sein exotischer Duft bringt Sie während der wohltuenden Massage in andere Welten. Sie werden sich wie im Urlaub fühlen und danach entspannt und erholt wieder erwachen. Die Nährstoffe des Kokosöls dringen tief in Ihre Haut ein und versorgen diese mit Mineralstoffen und Vitaminen. Sie bietet Pflege und zugleich eine große Feuchtigkeitsspende für die Haut. Durch Ihre Konsistenz, die ab 25 Grad zu schmelzen beginnt, lässt sie sich super leicht einmassieren. Das Kokosöl kann mit anderen Ölen gemischt werden wie z. B. Mandelöl, Olivenöl oder Avocadoöl. Auch ätherische Öle wie Rose, Lavendel oder Sandelholz können mit vermischt werden und geben eine individuelle Note ab. Beim mischen niemals die Öle kochen lassen sondern nur in einem Wasserbad erwärmen. Dieses Vitamin E ist besonders wohltuend und wichtig für die Haut und wirkt sehr gut bei trockener und sonnengeschädigter Haut, da sie pflegt und entspannt.

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Cellulite (Orangenhaut):

Die Bindegewebsschwäche, auch Cellulite genannt, kann nicht nur mit richtiger Ernährung und Sport sondern auch mit der Anwendung von Kokosöl durch eine gezielte Massage bekämpft werden. Vor der Massage sollten 2-3 Gläser Wasser getrunken werden, weil dadurch die gelösten Schlacken und Gifte später besser durch den Urin ausgeschieden werden können. Nur so kann sich das Hautbild erneuern. Außerdem sollten Sie davor eine heiße Duschen nehmen, damit sich die Poren öffnen können und das Öl leichter in die Haut eindringen kann. Anschließend gut abtrocknen. Das Kokosöl wird mit einer weichen Massagebürste für gut 15 Minuten gezielt einmassiert und dadurch auch trockene Hautschuppen entfernt. Die Massage steigert die Durchblutung und das handwarme Kokosöl kann besser und tiefer in die Hautschicht eindringen und seine Wirkung entfalten. Außerdem fördert sie den natürlichen Lymphfluss und Abbau der Schlacken im Bindegewebe. Die Behandlung sollte dreimal pro Woche wiederholt werden, damit sie auch wirklich anschlägt. Nach der Massage können die Überreste mit einem weichen Tuch entfernt werden oder man geht danach einfach duschen. Das eincremen kann getrost weggelassen werden, da die Haut durch die Massage genug Öl aufgenommen hat.

 

Massageöl selbst herstellen:

Für die Herstellung dieses Massage Öls sollten Sie unbedingt natives und kaltgepresstes Kokosöl verwenden, nur darin sind alle wichtigen Inhaltsstoffe enthalten die Sie benötigen. Frei von Konservierungsstoffen wird Ihre Haut nicht belastet und dank der antioxidativen Wirkung, schütz das Kokosöl vor freien Radikalen und hemmt zusätzlich noch die Hautalterung.

 

Zutaten:

100 g Sheabutter

100 g Kakaobutter

5 g Mandelöl

5 g natives Kokosöl

10-20 Tropfen ätherisches Öl

 

Zum Anmischen und aufbewahren:

eine Schüssel heißes Wasser

ein Glas mit Schraubverschluss

einen Trichter zum Abfüllen

einen Schneebesen

 

Anleitung:

Die Sheabutter, Kakaobutter und das Kokosöl werden in einem Wasserbad langsam erwärmt und gut miteinander vermischt. Die Sheabutter dient später als Konsistenzgeber beim Massageöl. Haben sich alle drei Öle gut verflüssigt und vermischt, wird das Mandelöl hineingetropft und gut verrührt. Danach noch das ätherisch Öl hinzugeben. Bei den ätherischen Ölen ist es eine reine Geschmacksache. Das können fruchtig belebende Öle wie Bergamotte oder Grapefruit sein, Schoko oder Kokos oder Duft Öle. Damit die Massagecreme besser verwendet werden kann, kommt sie für eine halbe Stunde in den Kühlschrank. Das Kokosöl wird hart wenn es ausgekühlt ist. Möchte man es verwenden, einfach in die Hand nehmen und durch die Körperwärme fängt es an zu schmelzen und kann dann wunderbar zur Massage verwendet werden.

 

Achtung:

Es können Aufgrund der hohen Konzentration der ätherischen Öle allergische Reaktionen auftreten. Deshalb das selbst gemachte Öl mit einer kleinen Mengen, z. B. am Handgelenk erst mal testen und warten ob eine Reaktion eintritt. Stillende und Schwangere sollten mit dem Arzt oder der Hebamme sprechen, ob sie diese selbst gemachten ätherischen Öle benutzen dürfen.