Entgiften und reinigen mit Kokosöl

Entgiften und reinigen mit Kokosöl
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Jeden Tag nehmen wir schmutzige Luft, Kosmetika, chemisch Behandelte Stoffe und vieles mehr zu uns ohne dass wir es so recht bemerken. Um all den Müll wieder loszuwerden arbeitet unser Körper und gerade die Leber auf Hochtouren daran. Sie nimmt nämlich alles auf was gegessen und getrunken wird mitsamt den Umweltgiften. Ihre Aufgabe ist es die Giftstoffe aus dem Blut zu filtern und zu zerstören. Ist diese Funktion nicht mehr 100 prozentig gegeben, gerät der Stoffwechsel ins Stocken. Durch ein entgiften und reinigen mit Kokosöl kann der Leber geholfen werden. Wenn wir mit Kokosöl den Körper entgiften, werden schädliche Mikroorganismen in der Leber beseitigt. Dies ist eine der bewährtesten Methoden zur Entgiftung.

Vorteile:

  • Die Darmflora kann harmonisiert werden
  • Es entsteht mehr Energie
  • Die Pilze werden abgetötet durch die antimykobischen Eigenschaften
  • Minimiert krankmachende Bakterien
  • Befreit den Körper von Abfallprodukten des Stoffwechsels

Anwendung:

Für eine Entgiftungskur sollten drei bis sieben Tage eingeplant werden. Dafür werden jeden Tag ein bis zwei Teelöffel natives Kokosöl eingenommen. Zusätzlich noch eine Kohletablette oder einen Löffel Heilerde. Bei einer schnellen Entgiftung können sämtliche Mahlzeiten durch Kokosöl ersetzt werden. Aber Achtung, nicht mehr als 14 Esslöffel pro Tag!

3-Tages Plan für eine schnelle Entgiftung:

Einkaufsliste:

2 Liter naturtrüben Apfelsaft

3 Grapefruits

125 ml Kokosöl

Von der Apotheke:

F.X. Passagesalz SL

Magnesium phosphoricum D 6

Natrium sulfuricum D 6

Entgiftung 1. Tag:

  • 5 x täglich 3 Magnesium Tabletten
  • 5 x täglich 3 Natriumtabletten
  • 2 Liter Apfelsaft über den Tag trinken

Entgiftung 2. Tag:

  • Keine Fett und Milchprodukte sondern Reis und gedünstetes Obst bis 14 Uhr
  • Weder etwas essen noch trinken zwischen 14 – 18 Uhr
  • Ab 18 Uhr: 200 ml Wasser mit 1 EL Passagesalz aufgelöst trinken
  • Ab 20 Uhr: 200 ml Wasser mit 1 EL Passagesaltz aufgelöst trinken
  • Um 21.45 Uhr 125ml Kokosöl mit 200 ml Grapefruitsaft mischen und langsam trinken
  • Danach auf dem Rücken für 20 Minuten mit erhöhtem Kopf liegen

Entgiftung 3. Tag:

  • Ausschlafen und viel ruhen
  • Nach dem Aufwachen 200 ml Wasser mit 1 EL Passagesalz trinken
  • 2 Stunden nach dem Aufstehen Apfel- oder Grapefruitsaft trinken und mit einem Apfel und leichter Kost wieder normal Essen

Tipp:

Mit Wasser und etwas Zitronensaft gemischt, schmeckt das Kokosöl auf die Dauer angenehmer. Darauf achten nur hochwertige Produkte einzukaufen. Bei Unsicherheit einfach deinen Hausarzt vor einer Kur befragen. 2 Stunden nach dem Aufstehen Apfel- oder Grapefruitsaft trinken und mit einem Apfel und leichter Kost wieder normal Essen

Zahnpasta mit Kokosöl

Zahnpasta mit Kokosöl
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Hast du dir einmal die Zutaten auf deiner Zahncreme angeschaut? Wenn du wüsstest was da wirklich drin ist, würdest du sie sicher nicht mehr in den Mund nehmen wollen. Denn die meisten Zahnpflegeprodukte aus der Drogerie und dem Supermarkt enthalten teilweise unerwünschte und sogar giftige Zutaten. Und wenn du die Zähne putzt und die Pasta wieder ausspuckst, gelangt leider trotzdem ein Teil davon in deinen Körper, indem die Giftstoffe  durch die Mundschleimhaut aufgenommen wurden. Um dem zu entgehen, hast du hier die Möglichkeit, in noch nicht einmal 5 Minuten und mit nur 3 Zutaten deine eigene Zahnpasta selbst herzustellen, welche ausschließlich aus natürlichen Stoffen besteht und nicht gesundheitsschädlich ist.

Zutaten :

2 EL Kokosöl

2 EL Natron (kein Backpulver)

10 Tropfen Pfefferminzöl

Küchenutensilien:

1 leeres Glas mit Schraubverschluss oder leere Tube

1 Große Schüssel mit heißem Wasser

1 kleine Schüssel

1 Trichter

Zubereitung:

Zuerst muss das Kokosfett geschmolzen werden, damit es zu flüssigem Kokosöl wird. Dazu lässt du das Kokosfett in der kleinen Schüssel in einem Wasserbad (der großen Schüssel) oder auf der Heizung schmelzen bis es flüssig ist. Jetzt kommt das reine Natron hinzu (kein Backpulver) und wird mit dem Kokosöl so lange verrührt, bis eine homogene Masse entstanden ist. Damit nach dem Zähneputzen auch der frische Geschmack nicht fehlt, gebe einfach ca. 10 Tropfen des Pfefferminzöls hinzu. Dann alle Zutaten gut miteinander vermischen und mit dem Trichter in das Glas mit Schraubverschluss oder einer leeren Tube abfüllen.

Tipp:

Da es im Bad doch immer recht warm ist und die Zahnpasta flüssiger wird, würde ich das Glas mit dem Schraubverschluss bevorzugen. Solltest du allerdings nicht der alleinige Benutzer dieser selbst gemachten Paste sein, dann nehme eine Tube, sonst wird es schnell unhygienisch wenn jeder seine Zahnpasta in das Glas steckt.

Fazit:

Die Zahnpasta selbst herzustellen ist gerade dann eine sehr gute Idee, wenn du zum Beispiel Zahnfleischentzündungen hast. Die in dem Kokosöl enthaltene Laurinsäure bekämpft die Entzündungen und beugt weitere Infektionen im Mund- und Rachenraum vor. Zusätzlich werden Giftstoffe, die sich im Mundraum befinden durch das Öl aufgenommen und gelöst. Das kann man sehr gut beim Ölziehen praktizieren (siehe Sparte Gesundheit).